Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 57,35g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Maribel Orangen Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Filinchen Vollkorn. Makan Siang: K-Classic Putenrollbraten, Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Filinchen Vollkorn, Lidl Sushi Box Naka. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|