Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 56,84g | Karb: 141,75g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Makan Siang: Real Quality Flämische Leberpastete, Butter (Gesalzen), Vollkorntoast, Ofterdinger Fleischsalat, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Makan Malam: Ja! Schweine Cordon Bleu, Bofrost Wintergemüsepfanne, Kartoffelbrei. Camilan/Lainnya: Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives, Mars Celebrations (10g). lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|