Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 78,52g | Karb: 233,88g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Champignons, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Reibekäse Leicht, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Knoblauch, Nudeln, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ferrero Überraschungsei, Kaffee, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|