Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 52,72g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Makan Siang: Cherrytomaten, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. Makan Malam: Delicieux Rabarber, AH Ijsbergsla, Dadel, Jumbo Crema Di Balsamico , Aalbessen, Walnoten, Geitenkaas. Camilan/Lainnya: Drop, Verkade Langetjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|