Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 60,98g | Karb: 61,01g.
Makan Pagi: Eti Form Kepekli Light, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Eti Form Kepekli Light, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Izgara Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye. Camilan/Lainnya: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|