Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 83,06g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли Тропический Рай. Makan Siang: Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Жгучий Чили, Сырный Маг Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Malam: Президент Творог 2%. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annoushkau
|