Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 80,29g | Karb: 157,29g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Milk (Nonfat), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar. Makan Siang: Smucker's Simply Fruit Black Raspberry, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Hormel Black Label Bacon Original, Butter (Salted), Egg, Egg White. Makan Malam: Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz), Earthbound Farm Organic Spring Mix, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Bourbon, DeKuyper Triple Sec, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|