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So, ich war ganz ganz tapfer auf der Waage und jetzt geht es die nächsten 3 Wochen wieder ganz streng mit HCG weiter ....
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1181 kkal
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Lemak: 71,39g | Prot: 43,26g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Wiener Würstchen. Makan Siang: Rotweinkuchen. Makan Malam: Twix Twix (25g), Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Harzer Harzer Käse. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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