Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 43,11g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: Wegmans Corn Bread, Toasted French or Vienna Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chili. Makan Malam: Wegmans Corn Bread, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Camilan/Lainnya: Nabisco Triscuit Crackers Original, Tequila, La Bou Baguette, Kraft Velveeta Cheese Slices, Air Popped Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mike_collier
|