Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3710 kkal
|
Lemak: 178,21g | Prot: 119,33g | Karb: 402,42g.
Makan Pagi: Favorina Stollen Butter. Makan Siang: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Palmin Kokosfett, Ei, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Alnatura Leinöl Nativ, Heringssalat, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Gut & Günstig Pflaumenmus, Mischkornbrot, Orangen, Seeberger Mandeln, Apfel. lagi...
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
gehen - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|