Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 49,17g | Karb: 112,20g.
Makan Siang: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Schwarzwälder Schinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schafskäse, Harzer Harzer Käse, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Primana Thai-Curry . Camilan/Lainnya: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Lindt Lindor Kugeln, Choco Bistro Butterkeks , Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Dominosteine. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|