Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 159,58g | Prot: 168,36g | Karb: 159,76g.
Makan Pagi: Tariş Lerida Kuru İncir, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Simbat Naturel Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Mandalina, Brokoli, Elma, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Taşkale Tahin, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Yeşil Biber. Makan Siang: Mandalina, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Muz. Makan Malam: Avokado, Ispanak, Banvit Piliç Ciğer, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muratbey Lor Peyniri, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Muz, Taşkale Tahin. Camilan/Lainnya: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|