Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 97,03g | Prot: 78,77g | Karb: 303,71g.
Makan Pagi: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Strawberry Jam, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cooked Vegetables, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Galaxy Instant Hot Chocolate, Tesco Finest Root Vegetable Crisps, Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Ham Salad Sandwich. Makan Malam: Quality Street Chocolates. Camilan/Lainnya: Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Waitrose Iced Christmas Cake. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|