Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 80,01g | Karb: 178,16g.
Makan Pagi: Вода, Сгущенное Молоко, Jacobs Millicano, Травяной Чай. Makan Siang: Белый Хлеб, Майонез, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Травяной Чай. Makan Malam: Мандарины, Гусиное Мясо, Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Menyetrika - 40 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konradi.olga
|