Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2017
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2017:
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 45,12g | Karb: 194,65g.
Makan Pagi: 源順 芝麻燕麥堅果飲, 源順 客家風擂茶, 三多 燕麥植物奶, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 羊肉碎, 貢丸, 炒飯, 白米. Makan Malam: 蘿蔔糕, 珍珠奶茶, 雞大腿, 米糕, 炒高麗菜, 萬歲牌 蔓莓纖果. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|