Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2017:
|
839 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 24,78g | Karb: 111,17g.
Makan Pagi: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spiegelei, Ketchup, Graubrot. Camilan/Lainnya: TiP Sprühsahne, Kekse, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PonyUndKleid
|