Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2017:
|
4267 kkal
|
Lemak: 211,63g | Prot: 166,88g | Karb: 426,32g.
Makan Pagi: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Мандарины, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яблоки, Nesquik Какао, Банан, Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Makan Malam: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Картофельное Пюре, Свиная Корейка (Вырезка), Селедка под Шубой, Торт Наполеон с Заварным Кремом, Ферреро Раффаэлло. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|