Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
1202 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 76,18g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: Montesinos Queso Fresco de Vaca y Cabra, Aceite de Oliva, Pan Integral, Uva Negra. Makan Siang: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Emmental, Frias Tofu Firme, Calabacín, Papa Cocida, Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva. Makan Malam: Consomé de Pollo, Mercadona Pan Integral, Pollo en Salsa, Pepino, Cogollos, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Hipercor Anacardos Crudos, Consomé de Pollo, Boniato, Consomé de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RossaM
|