Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
1141 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 70,48g | Karb: 116,98g.
Makan Siang: Fırında Patates, Izgara Tavuk, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|