Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
2032 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 117,23g | Karb: 220,11g.
Makan Pagi: Ethnoscience Psyllium Blond, Noix, Datte, Candia Lait Écrémé Silhouette, Gullón Vitalday. Makan Siang: Auchan Double Concentré de Tomates, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Haricots Verts, Couscous (Cuit), Espadon. Makan Malam: Miel, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Confitures et Conserves, Pancakes, Riz Blanc, Vin de Table Rouge, Bar, Suzi Wan Chips À La Crevette, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande). Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 20 menit, Mandi - 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cyrine18
|