Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
1558 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 69,58g | Karb: 193,86g.
Makan Pagi: Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Quinoa (Cooked), Espresso Coffee, Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified) , BoscoBuono Lamponi Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Florida Avocados, Red Tomatoes. Makan Malam: Whole Wheat Spaghetti, Spinach, Skinless Chicken Breast, Rose Wine. Camilan/Lainnya: Waitrose Mince Pies, Ferrero Mon Cheri, Ferrero Pocket Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|