Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
1801 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 62,81g | Karb: 241,07g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Butter-Croissants. Makan Siang: Laugenstange. Makan Malam: Rookhus Graved Lachs, Mischbrot, Vita D'or Vita D'or Classic, Käsesoße, Steinhaus Tortelloni Prosciutto Crudo. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 32 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elliblabla
|