Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
2163 kkal
|
Lemak: 95,14g | Prot: 108,70g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Dulano Leberwurst Fein Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Roggenbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Cordon Bleu, Iglo Rahmwirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Pfannen Frikadelle. Makan Malam: Aldi Mortadella, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Eierlikör, Gewürzkuchen, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadineM2907
|