Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
2522 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 125,85g | Karb: 361,24g.
Makan Pagi: Очищенные Семена Подсолнечника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао. Makan Siang: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Зефир, Куриное Филе, Рис Вареный, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Camilan/Lainnya: Яблоки, Банан. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|