Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
1287 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 110,06g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Банан Зелёный Твердый Банан, Творог Чекмангуш Творог Обезжиренный не Более 1,8 г Ж, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Картофель Картофель на Гриле, Сладкий Красный Перец, Лук Лук на Гриле, Цукини, Фарш Индейки Индейка. Makan Malam: Салат Помидоры +Китайская Капуста, Картофель Картофель на Гриле, Фарш Индейки Индейка. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|