Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
2211 kkal
|
Lemak: 102,45g | Prot: 160,15g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Café Instantáneo, Arroz Integral, Cebollas Rojas, Tomates, Pechuga de Pollo, Caigua, Ejotes. Makan Siang: Fideos, Milanesa Empanizada. Makan Malam: Milanesa Empanizada. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maynardcalsin
|