Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
1280 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 60,95g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ламбер Сыр 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Makan Siang: Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каждый День Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Балтком Масса Творожная с Изюмом. Makan Malam: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|