Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1795 kkal
|
Lemak: 94,44g | Prot: 68,71g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Makan Malam: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Макдоналдс Пита Грик, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Мясновъ Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|