Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
3035 kkal
|
Lemak: 126,63g | Prot: 120,77g | Karb: 350,97g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Blumenkohl, Paniertes Schnitzel, Rapsöl, Bratkartoffeln. Makan Malam: Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Apfel. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
rad - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|