Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1365 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 60,45g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Ehrmann Joghurt, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen, Kaffee mit Milch, Orangensaft. Makan Siang: Lidl Lasagne Bolognese. Makan Malam: Wurstsalat. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|