Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
2309 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 157,13g | Karb: 271,50g.
Makan Pagi: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Blanco, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café, Hacendado Leche Desnatada, Scitec Nutrition Pro Mix, Prozis Crema de Cacahuete, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Makan Siang: Pepsi Pepsi Light, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Heinz Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Vaporizado. Makan Malam: Pepsi Pepsi Light, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Consum Turrón Yema Tostada. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Entreno de espalda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|