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☢️Freitag, 29.12.17
☣️10. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Jetzt geht's gleich zum Geocaching.😃
Ein bisschen draußen bewegen ist immer gut!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
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2105 kkal
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Lemak: 88,35g | Prot: 84,35g | Karb: 239,42g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Delikato Räucherlachs, Sinnack Dinkelbrötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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