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Manas, quase um mês que empaquei nesse peso. Dia 02 começo a malhar, espero que resolva! Quero perder pelo menos 3kg de banha.
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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 Komentar
Sabe o que estou notando? O corpo “apega-se” a um peso e não quer sair dele.
Então, deixe seu corpo acostumar-se com seu novo peso, sem neuras. Vc só tem que fazer algo, depois de uns dias, para que venha um novo peso e assim ele passe a acostumar- se novamente.
Academia é ótimo para isso!
Boa sorte 🍀
29 Des 17 oleh anggota: Russa
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obrigada!! já ansiosa p começar os exercícios!
29 Des 17 oleh anggota: Denyse Cardoso
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Sejarah Berat Badan Denyse Cardoso
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