Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1132 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 64,62g | Karb: 82,84g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Kokos Raspeln. Makan Siang: Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Frischgold Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst , Vollkorntoast. Makan Malam: Edeka Salatschale Bunter Mix, Alnatura Quinoa, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Pangasiusfilet. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|