Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1054 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 46,36g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. Makan Malam: Beyaz Peynir, Şehriye Çorbası, Yeşil Fasulye. Camilan/Lainnya: Ülker Pötibör Bisküvi, Patlamış Mısır, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|