Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
669 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 31,99g | Karb: 79,02g.
Makan Pagi: Su, A101 Peynes Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Yumurta, Yumurta, Türk Kahvesi, Limonlu Su. Makan Siang: Kuru Kayısı, İncir, Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Ceviz, Mevsim Salata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|