Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
5416 kkal
|
Lemak: 164,58g | Prot: 184,85g | Karb: 577,05g.
Makan Pagi: Очищенные Семена Подсолнечника, Nesquik Какао, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Закваска 3,2%. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Рис. Makan Malam: Фундук Фундук, Штолле Пирог с Мясом, Шоколад, Виноград, Груши, Помидоры, Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сыр Российский, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Водка. Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|