Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
2138 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 91,02g | Karb: 106,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Салат с Курицей и Ананасами, Бутерброд с Колбасой, Мегамарт Салат Мясной с Фасолью, Виктория Лобио по-Грузински, Салат Оливье, Куриные Голени с Кожей, Коньяк. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кофе. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|