Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
1686 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 66,73g | Karb: 191,87g.
Makan Pagi: Bistec de Res, Longaniza, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Sabritas Rancheritos (25g), Mole, Bimbo Pan Integral (60g). Makan Siang: Uva, Pan Dulce. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|