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Jurnal Erdbeerhörnchen, 28 Des 17

Jaaaaaaaaaaaaaaa...... Heilige Scheisse... Hab ich mir auch gedacht... Vollmond, Muskeln... Nöööö... Kekse waren es... Vieeeeeele Kekse... 😉 Rückwärtsgang wurde bereits ruckartig eingelegt
73,7 kg Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.    Sisa: 9,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
1032 kkal Lemak: 54,66g | Prot: 113,48g | Karb: 16,73g.   Makan Pagi: Ja! Butterkäse, Aldi Bio Kokosöl. Makan Siang: Vantastic Foods Soja Würfel, Knorr Bouillon Pur Gemüse. Makan Malam: Ironmaxx Whey Isolate Zero, Aldi Bio Kokosöl. lagi...
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu

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1 sampai 20 dari 23
Komentar 
Ich fürchte, so ähnlich wird es bei mir nach 4 Wochen Urlaub auch aussehen 😣 Aber du bist ja schon wieder die Disziplin in Person 😘 
28 Des 17 oleh anggota: Claudia2305
Habe auch zu Weihnachten bekommen. 😅 Noch Jahreswechsel.  
28 Des 17 oleh anggota: ly_orange
Heilige Scheiße 😁🙈 Aber Du weißt ja wie's geht 👍 
28 Des 17 oleh anggota: Ritamine
Das blond steht dir aber sehr gut.  
28 Des 17 oleh anggota: näschen87
Danke Näschen... 😉 gut vom Thema abgelenkt 
28 Des 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Ziel... 31.01. 68 kg! Egal wie 
28 Des 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Sitze tapfer neben den vollen Dosen und ignoriere sie... 😉  
28 Des 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Schönes Foto jetzt in blond👍...so abgelenkt...der Rest wird schon💚🍀👍 
28 Des 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
dann Trau ich mich morgen auch danke pummelhörnchen💕💙 
28 Des 17 oleh anggota: memyselfandi 79
Immer wieder gerne... 😉  
28 Des 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Schön,wieder von dir zu hören bzw zu lesen. Weiterhin ganz viel Erfolg. Bin auch gerade voll motiviert. Möchte bis Pfingsten mein Ziel erreichen. Auf geht's. Packen wir's an.... 
28 Des 17 oleh anggota: mel 1979
Ist ja klar ... sich hier ewig lange nicht meldenund dann mir alles nachmachen 😂😂😂😂😂 ... hallo Pummelhörnchen, schön wieder von Dir zu lesen und wie ich sehe, haben wir alle wieder ein gemeinsames Ziel 😃😂 
28 Des 17 oleh anggota: andreacgn
Hey, cool, dass Du der Wahrheit ins Auge siehst und so ehrlich bist so es herkommt. Daumen hoch für diese Einstellung! 👍 
28 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
Ja, von nix kommt nix. Das weiß ich auch 😊, gut , dass du schon den Rückwärts Gang eingelegt hast 👍, bei mir klemmt er noch ein bisschen 😉 
28 Des 17 oleh anggota: iffizenker
Ach bei mir stapelt sich auch noch so viel Süsses. Werde es unters Volk mischen. 🍡 
29 Des 17 oleh anggota: schnorra
Alles sofort aus dem Haus... sollen andere essen!!  
29 Des 17 oleh anggota: maline75
Haha... juhu  
29 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
Habe heute alles zusammengepackt und weggeben... Was nicht da ist kann man auch nicht essen 
29 Des 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Sehr guter Plan! 👍👍 
29 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
oh, das wird wieder. weihnachten und abnehmen passt einfach nicht zusammen 
29 Des 17 oleh anggota: mbkrebs

     
 

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