Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
600 kkal
|
Lemak: 31,17g | Prot: 29,72g | Karb: 50,31g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Nescafe Sade. Makan Malam: Domatesler, Beyaz Peynir, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Zeytinyağlı Barbunya, Fındık, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|