Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
2506 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 260,13g | Karb: 198,88g.
Makan Pagi: Club Social Integral, Mais Coco Água de Côco, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Hipercalórico caseiro sabor amendoim e baunilha, Casa Suíça Bolo de Nozes, Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Vigor Leite Fermentado, Filé de Frango Grelhado. Makan Siang: Flormel Crispy Grão de Bico, Ervilha Torta, Montana Baby Beef. Makan Malam: Ervilha Torta, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Hipercalórico caseiro sabor amendoim e baunilha, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|