Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
525 kkal
|
Lemak: 17,65g | Prot: 30,03g | Karb: 62,20g.
Makan Pagi: Ленивая Овсянка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриный Суп, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Ашан Мандарин. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hirundoo
|