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Nachdem ich gestern Abend wieder nach Hause gekommen bin, war heute Morgen wiegen angesagt. Ich hatte gehofft, unter 65 kg geblieben zu sein. Und siehe da, ganze 64,9 kg! Hat geklappt, aber knapper hätte es tatsächlich nicht ausfallen können. Bauchgefühl (besser Völlegefühl) sagt eher, es fühlt sich nach mehr an. Jetzt also wieder zurück zur leichteren Kost. Auf allzu schwere Kost habe ich momentan aber ohnehin wirklich keine Lust mehr - so lecker es die Tage auch war!
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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