Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
1127 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 36,05g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Orangensaft, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Vom Land Waldhonig, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen. Makan Malam: Wiener Würstchen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Camilan/Lainnya: Mandarine, Bananen. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|