Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
616 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 30,75g | Karb: 83,98g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Toz Biber, Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Limonlu Su. Makan Siang: Türk Kahvesi, Yoğurt, Kuru İncir, Ceviz. Camilan/Lainnya: Salatalık, Yumurta. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|