Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
947 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 95,59g | Karb: 57,96g.
Makan Siang: Landliebe Schichtkäse, Lebkuchen, Erbsen, Heinz Wille Original Frankfurter. Makan Malam: Milbona Skyr Erdbeere, Räucheraal, Karotten, OceanSea Grönland Garnelen . lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|