Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
2366 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 245,89g | Karb: 135,32g.
Makan Pagi: Brokoli, Kiraz Domates, Muratbey Lor Peyniri, Limon, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Mandalina, Doğa Yulaf Ezmesi, Antep Fıstığı, Mandalina, Havuç, Nar, Çoban Salatası, Hindi Göğsü Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acılı Ezme. Makan Malam: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Karnabahar, Brokoli. Camilan/Lainnya: Çerezya Antep Karası, Muratbey Lor Peyniri, Muz, Çerezya Çiğ Fındık. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|