Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
1503 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 80,64g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Земляника, Lindt Шоколад с Апельсином, «Сиэко Фудс» Соевое Молоко, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Избенка Яблочное Пюре, Вкусняев Творог Обезжиренный. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Малина, Ясо Тофу, Брокколи. Camilan/Lainnya: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Васаби, Сушеные Яблоки, Магнит Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Хурма, Белочка Семечки Жареные, «Сиэко Фудс» Соевое Молоко, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|