Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
1742 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 82,44g | Karb: 147,84g.
Makan Pagi: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Каравай Хлеб Дачный, Чай, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Makan Siang: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Makan Malam: Магнит Хурма, Яшкино Молочный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Vici Семга Холодного Копчения, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный, Макароны Отварные, Пиво Жигулевское 1978. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|